Einsamkeit kann jeden treffen: Podcast des Gesundheitsamtes noch drei Mal

Der erste Teil mit Kathrin Posch, Leiterin der Gesundheitsregion-Plus, ist am Wochenende erschienen – nun folgen drei Gespräche, die immer sonntags veröffentlicht werden, meldet das Landratsamt: Einsamkeit kann jeden treffen und auch krank machen – egal, in welchem Alter. Darauf macht die diesjährige Initiative des Staatlichen Gesundheitsamts mit Unterstützung der Gesundheitsregion-Plus im Landkreis Rosenheim nun auch mit einer neuen Podcast-Reihe aufmerksam.  

Der Podcast beendet die Projektreihe, die sich in diesem Jahr mit den Folgen von Einsamkeit auseinandersetzte. Unter dem Motto „Licht an! Damit Einsamkeit nicht krank macht“ gab es bereits die Angebote einer Pflanz-Patenschaft und eines Mental Health Cafe’s. Auch eine Handlungshilfe mit lokalen Angeboten bei Einsamkeit wurde bereits veröffentlicht.

Im Rahmen der Initiative hat sich Katrin Posch intensiv mit dem Thema Einsamkeit auseinandergesetzt und stellt klar: „Einsam sein, das bedeutet nicht zwangsläufig allein sein.“ Nicht jeder, der allein sei, sei automatisch einsam. Im Gegenteil: Einsamkeit betreffe viele, die objektiv von vielen Menschen umgeben seien.

„Einsamkeit ist ein individuelles, subjektives Gefühl“, erklärt Katrin Posch den Unterschied. „Weder meine Mutter, mein Vater, mein Chef, mein Kollege oder meine Freundin kann beurteilen, ob ich einsam bin. Es ist meine ganz eigene Einschätzung. Es ist das Gefühl, wenn ich mir eigentlich einen andere Ist-Wert zu meinen sozialen Beziehungen wünsche und wenn das von der Realität abweicht. Dieses Gefühl ist individuell und jeder hat eigene Bedürfnisse. Nur ich selbst kann sagen, ob ich einsam bin.“

Der Podcast soll dabei in den Gesprächen auch besonders deutlich machen: Einsamkeit kann auch krank machen.

Denn wenn Einsamkeit chronisch werde, könne es sich auch gesundheitlich auswirken – auf den Körper. So steige das Risiko an Demenz- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch an einem Diabetes zu erkranken, wenn das Gefühl von Einsamkeit zum Dauerzustand werde.

Bewegende Gespräche zum Gefühl der Einsamkeit

So werden Katrin Posch und Hagen Dessau in den weiteren drei Podcast-Folgen zum Beispiel Einsamkeit bei Kindern und Jugendlichen in den Fokus rücken und auch hierbei Tipps für Eltern an die Hand geben. Im Weiteren führen sie bewegende Gespräche mit einer jungen Mutter, die über das Thema Einsamkeit während der Elternzeit oder auch in ihrer Rolle als Mutter spricht.

Der letzte Teil beleuchtet das Thema Einsamkeit im dritten Lebensabschnitt, insbesondere nach dem Tod eines geliebten Menschen.

Informationen und auch Handlungsempfehlungen zum Thema Einsamkeit gibt es

unter www.landkreis-rosenheim.de

sowie unter gesundheitsregionplus@lra-rosenheim.de.

Die Folgen sind zu hören über den Youtube-Kanal des Landkreises Rosenheim.