Kneipp-Verein: „Nordic Walking“ mit Manuela Diemand-Rath ab Montag 

Ein neuer Kurs „Nordic Walking“ beginnt am kommenden Montag, 12. Juni, beim Wasserburger Kneipp-Verein mit Manuela Diemand-Rath.

Nordic Walking sei nicht nur ein gutes, sanftes Herz-Kreislauf-Training, so die Veranstalter – es kräftige nebenbei auch die Muskeln des Oberkörpers und des Rumpfes. Außerdem könne es zur Gewichtsreduktion beitragen. Der Aufenthalt in der Natur wirke zudem entspannend und ausgleichend zum Alltag.

Neben der eigentlichen Nordic-Walking-Technik werden auch Koordinations-, Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen in die Stunden eingebaut.

Auch untrainierte Personen sind herzlichst willkommen.

Bitte Stöcke, bequeme, witterungs-angepasste Kleidung und passende Schuhe mitbringen.

Sieben Mal montags von 17 bis 18 Uhr, Treffpunkt ist am Burgfrieden 1 vor dem „Salzbixl“.

Anmeldung bitte unter der 08071-7401 bei der Bücherstube oder per E-mail

info@kneippverein-wasserburg-inn.de