Ankneippen in Attel mit viel Spaß

Zum Ankneippen lud der Attler Kneippverein kürzlich zur Kneippanlage in der Stifttung Attl. Judith Sprenz begrüßte zusammen mit ihren Vorstandskollegen Angelika Gut und Burkard Martl die Mitglieder des Kneippvereins, die zusammen von Gabersee nach Attel gewandert waren.

„Kneippen ist mehr als Wasserpritscheln“, erklärte Gesundheitspädagogin Maria Grießl bei ihrer Einführung ins richtige Kneippen. Denn die Kneipptherapie basiere neben den Wasseranwendungen auch auf Bewegung, Ernährung, der Nutzung von Kräutern rund Heilpflanzen sowie auf einem achtsamen Lebensstil. Geduldig ging sie mit den Interessierten alle Stationen an der Attler Kneippanlage durch und erklärte die richtige Handhabung. So ist zum Beispiel beim klassischen Wassertreten im großen Becken der Storchgang hilfreich – durch das kurze Aufwärmen der Unterschenkel lässt sich die Runde im kalten Becken besser bewältigen.

Einen kneippschen Cappuccino stellte sie im Becken für die Unterarme vor. Das kalte Armbad rege den Kreislauf an und helfe wie ein Morgenkaffee zu einem guten Start in den Tag. Schließlich stellte sie noch den Waden- und den Gesichtsguss vor als weitere Beispiele der mehr als 120 Wasseranwendungen aus der Kneipptherapie, zu der außerdem Güsse und Wickel gehören.

Auf das eigene Wohlbefinden achten konnten die Interessierten noch bei den weiteren Angeboten, die der Kneippverein aus seinem Kursprogramm vorstellte. So führte Anita Ringler-Heiß in Lach-Yoga ein und unternahm mit der Gruppe eine unterhaltsame Reise durch Alltagserlebnisse. Dr. Günther Kann bot eine Einführung in die Bewegungskunst Tai Chi an, welche Kampfkunst und Mediation vereint, bevor Angela Obermayr noch die Prinzipien von QiGong vorstellte als Bereich der traditionellen Chinesischen Therapie.

Das Attler Kneippbecken am Rundweg steht allen Besuchern von Juni bis Ende September offen. Die Angebote des Kneippvereins finden sich auf: kneippverein-wasserburg-inn.de

Bilder: Stiftung Attl

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