Neuer Kompaktkurs mit Schmerzexperte und Sportwissenschaftler Jens Worg in Rott
PR – Das Leben sei zu kostbar, um sich von Schmerzen einbremsen zu lassen, sagt der Gesundheitsmediator, Schmerzexperte und Sportwissenschaftler Jens Worg aus Rott. Deshalb lädt er diesmal zu einem Kompakt-Präventionskurs am 29. und 30. Juli nach Lengdorf bei Rott ein – in das Gesundheitshaus Einheit, Alpenstraße 5. Im Fokus: Der Schulter- und Nacken-Bereich.
„Du leidest unter Nacken-Verspannungen, einem steifen Hals oder Kieferdruck, bekommst davon immer wieder Kopfschmerzen und suchst eine Lösung, mit der Du eigenständig Abhilfe schaffen kannst? Es gibt die Möglichkeit mit gezielten Übungen und einer neuen Herangehensweise eigenständig dieses Problem nachhaltig zu lösen, ohne auf Medikamente oder teure Geräte zurückgreifen zu müssen.“ Das sagt Jens Worg, Diplom Sportwissenschaftler und Schmerzexperte – er führt erfolgreich chronische Schmerzpatienten raus aus dem Schmerz. Durch einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper …
Er bietet nun den neuen Kompakt- Präventionskurs an, bei dem man in zwei Tagen erfahren und erlernen kann, wie man eigenständig und ohne Hilfsmittel, Nackenverspannungen löst, die Halswirbelsäule wieder beweglich macht und auch den Dauerdruck aus der Kiefermuskulatur weicht.
Ein Interview dazu:
Ihre Kursankündigung klingt interessant, da es vermutlich viele Menschen gibt, die mit wiederkehrenden Nacken- und Schulter-Verspannungen zu kämpfen haben. Was erwartet die Teilnehmer?
Jens Worg: Ja, es gibt tatsächlich viele Menschen, die unter Schulter- und Nackenschmerzen leiden und dieses Problem bisher nur mit Medikamenten in Schach halten können, um ihren Alltag zu bewältigen.
Dies ist sehr schade, da die neue Schmerztherapie neue Wege aufzeigt, wie man mit dem Körper eine Linderung und Lösung der Verspannung in wenigen Minuten herbeiführen kann.
Deshalb biete ich jetzt einen Kompakt-Präventionskurs an, bei dem man in zwei Tagen über jeweils 3,5 Stunden praktische Übungen erlernt, deren Wirkungsweise spürt und die Hintergründe, warum es funktioniert, vermittelt bekommt.
Sie sprachen gerade von neuer Schmerztherapie, was ist darunter zu verstehen?
Die neue Schmerztherapie ist keine reine Behandlungstherapie mehr, sondern vermittelt Hilfe zur Selbsthilfe.
Das heißt, der Patient muss sich aktiv einbringen und erlernt damit auch, wie er allein ohne Hilfsmittel den Druck, Schmerz und die Bewegungseinschränkung jederzeit aus dem Körper lösen kann. Der Ansatz beruht darauf, die Eigenwahrnehmung zu schulen und durch eine spezielle Körper-Feedbackmethode den Schmerz zu lösen. Hierbei werden körperliche, emotionale und mentale Zusammenhänge clever in Einklang gebracht.
Ausführlicher ist dieser Ansatz im folgenden Video beschrieben.
Was genau lernt man in diesem Kurs bei Ihnen?
Das jetzt ausführlich zu beschreiben, sprengt glaube ich den Rahmen des Interviews, aber was zentraler Bestandteil sein wird, ist das Lösen der Kiefermuskulatur.
Die Kiefermuskulatur ist ein oft unterschätzter Ausgangspunkt für Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und sogar Tinnitus. Darüber hinaus werden die Sinne des Körpers wieder ins Bewusstsein gerückt, damit gearbeitet und dann gestaunt werden, wenn man deren Wechselwirkung zum Wohlbefinden und zur Gesundheit erkennt.
Am Ende der zwei Tage geht man mit einer Auswahl der effektivsten Übungen, neusten Methoden und einem gelösten Nacken mit einer darin spürbar weicheren Halswirbelsäule nach Hause. Wobei erst das regelmäßige Umsetzen des Erlernten, dann auch zur dauerhaften Schmerzfreiheit führt. Denn Gesundheit und Schmerzfreiheit ist und bleibt ein aktiver Prozess, wo man eigenverantwortlich agieren muss.
Sie hatten eingangs erwähnt das dies ein Kompakt- Präventionskurs ist. Heißt das, dass hier auch die Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen?
Ja genau, dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst. Man meldet sich an, zahlt die 120 Euro Kursgebühr, bekommt eine Teilnahmebescheinigung, welche dann bei der Krankenkasse eingereicht wird und bekommt meist um die 75 Euro zurück erstattet.
Der Kurs gegen Schulter-Nacken-Schmerzen findet am Wochenende 29. und 30. Juli jeweils von 8.30 bis 12 Uhr statt – bei mir im Gesundheitshaus in der Alpenstraße 5 in Lengdorf bei Rott.
Weitere Infos sowie Anfragen und Anmeldung über
https://bewusstgesund.online/kompaktkurs
oder per E-Mail-Adresse
Dazu bitte Kompakt Präventionskurs 29.-30.07. angeben. In Folge dessen bekommt man die genaue Kursbeschreibung, offene Fragen beantwortet und das Anmeldeformular.
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