PR - Bewegung zum Ausprobieren mit Jens Worg-Bollrath in Schonstett

 

PR – Das Leben sei zu kostbar, um sich von Schmerzen einbremsen zu lassen, sagt der Gesundheitsmediator, Schmerzexperte und Sportwissenschaftler Jens Worg-Bollrath aus Rott, der in Schonstett seine neue Praxis eröffnet hat – wir berichteten.

Wer den Vorsatz verfolgt, gesünder und bewusster zu leben, findet passend dazu in unserer Serie fürs Wohlbefinden: „Lebe bewusst gesund“ interessante Impulse zu Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Gemeinsam mit dem Sportwissenschaftler und Schmerzexperten Jens Worg-Bollrath vermitteln wir neue Impulse zur aktiven Gesunderhaltung für Körper, Seele und Geist.

Heute: Der Dezember darf auch leicht sein – Bewegung zum Ausprobieren mit Jens Worg-Bollrath in Schonstett

Der Sportwissenschaftler Jens (Foto) sagt:

Der Dezember ist oft ein Monat der To-do-Listen: Geschenke besorgen, Jahresabschlüsse meistern, Erwartungen erfüllen. Doch vielleicht ist gerade jetzt der Moment gekommen, innezuhalten – und bei sich selbst anzufangen.

Statt nur für andere zu sorgen, dürfen Sie diesen Dezember zum Startpunkt machen: für mehr Balance, mehr Kraft und mehr Leichtigkeit im eigenen Körper. Denn wer gut für sich sorgt, hat auch mehr für andere zu geben. Und das Beste daran? Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Nehmen Sie doch einfach jemanden mit – die beste Freundin, Ihren Partner oder einen lieben Menschen. Geteilte Zeit bekommt so zu doppelten Wert.

Warum also nicht jetzt den Grundstein legen – für ein gesundes, bewegtes 2026?

Die Einladung: Teste, was guttut

In der Bewusst Gesund Akademie in Schonstett können Sie im Dezember aus drei fundierten Bewegungsformaten wählen – oder besser gesagt: hineinschnuppern. Finden Sie heraus, was Ihrem Körper wirklich hilft, was Ihrem Geist gut tut – und was Sie vielleicht viel zu lange aufgeschoben haben.

Drei Wege zu mehr Wohlgefühl:

Body Balance Pilates
Sanft, präzise, tiefenwirksam: Diese Einheit bringt Sie über fließende Bewegungen zurück zu Stabilität, Leichtigkeit und einem entspannten Körpergefühl. Ideal für alle, die wieder mehr Verbindung zu sich selbst spüren möchten – ohne Verrenkungen, aber mit Wirkung.

Rückenschule – neu belebt
Vergessen Sie alles, was Sie aus alten VHS-Kursen kennen. Diese Rückenschule ist musikalisch, dynamisch und überraschend wohltuend. Ihre Wirbelsäule wird es lieben – und Ihre Laune vermutlich auch.

Functional Training
Für Menschen, die sich gern fordern – aber intelligent. Dieses Training bringt Kraft, Mobilität und Körperspannung auf den Punkt. Kein Drill, kein Ego, sondern bewusstes, durchdachtes Ganzkörpertraining. Funktionell eben – für Alltag, Beruf und Hobby.

Was den Dezember zum besten Zeitpunkt macht:

  • Sie dürfen testen. Ohne Verpflichtung, aber mit der Chance auf echte Veränderung.
  • Sie nehmen sich eine kleine, feine Auszeit vom Vorweihnachtsmodus – für sich selbst.
  • Sie erleben Bewegung auf eine Art, die stärkt, klärt und nachhaltig inspiriert.Neugierig? So einfach geht’s:
  1. Schauen Sie auf den Kursplan: bewusstgesund.online/kursplan
  2. Suchen Sie sich Ihre Wunschkurse aus
  3. Schreiben Sie eine kurze Nachricht oder rufen Sie direkt an
  4. Kommen Sie vorbei – und spüren Sie den Unterschied

Ob Balance, Rücken oder Power – hier finden Sie das, was Ihnen wirklich guttut. Vielleicht sogar mehr, als Sie erwartet haben.

Herzlich willkommen zum Testmonat Dezember – mit Wirkung, Charme und dem gewissen Etwas für Körper und Kopf.

Kontakt:

Bewusst Gesund Leben
Jens Worg-Bollrath

Dipl. Sportwissenschaftler
Gesundheitsmediator
Schmerzexperte

Telefon: 0170 9878829
Web: www.LebeBewusstGesund.de

E-Mail: info@bewusstgesund.online

 

  

 

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