Der Schmerz, dein Botschafter

PR - „Wege zur Selbsthilfe": Vortrag mit Sportwissenschaftler Jens Worg-Bollrath

PR – Das Leben sei zu kostbar, um sich von Schmerzen einbremsen zu lassen, sagt der Gesundheitsmediator, Schmerzexperte und Sportwissenschaftler Jens Worg-Bollrath aus Rott, der nun in Schonstett seine neue Praxis eröffnet hat – wir berichteten.

Wer den Vorsatz verfolgt, gesünder und bewusster zu leben, findet passend dazu in unserer Serie fürs Wohlbefinden: „Lebe bewusst gesund“ interessante Impulse zu Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Gemeinsam mit dem Sportwissenschaftler und Schmerzexperten Jens Worg-Bollrath vermitteln wir neue Impulse zur aktiven Gesunderhaltung für Körper, Seele und Geist.

Heute: Schmerz verstehen – Schmerz lösen

Ein neuer Weg für Menschen mit chronischen Beschwerden

Chronische Schmerzen sind mehr als nur ein körperliches Phänomen. Wer sie kennt, weiß: Sie bestimmen irgendwann das ganze Leben. Aus der anfänglichen Hoffnung, „das geht schon wieder weg“, wird eine belastende Realität. Der Schmerz bleibt – und mit ihm wächst die Unsicherheit im eigenen Körper. Selbstzweifel schleichen sich ein, Freude und Lebenslust schwinden, soziale Kontakte werden weniger.

Viele Betroffene ziehen sich zurück, weil sie das Gefühl haben: „Niemand kann mir wirklich helfen.“

Ein Ausweg aus der Abwärtsspirale

Doch es gibt Wege, diese Spirale zu durchbrechen. Das sagt der Sportwissenschaftler und Schmerzexperte Jens Worg-Bollrath:

Eine meiner Klientinnen – über 60 Jahre alt – kam zu mir, gefangen in Schmerzen und voller Unsicherheit. Über ein Jahr hinweg hat sie nicht nur körperliche Beweglichkeit zurückgewonnen, sondern sich in eine offene, lebensfrohe Frau verwandelt. Heute nimmt sie wieder an Gesundheitskursen teil, tanzt und genießt ihr Leben in einer Qualität, die sie lange verloren geglaubt hatte.

Dieser Wandel war möglich, weil sie gelernt hat, den Schmerz nicht länger als Gegner, sondern als Botschafter zu verstehen – und weil sie Werkzeuge an die Hand bekam, mit denen sie selbst Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen konnte.

Meine Arbeitsweise: Wissenschaftlich, ganzheitlich, selbstwirksam

Seit über 20 Jahren begleite ich als Diplom-Sportwissenschaftler Spitzensportler, Freizeitsportler und vor allem Schmerzpatienten. Daraus ist eine ganzheitliche Arbeitsweise entstanden, die auf drei tragenden Säulen beruht:

1. Körperwahrnehmung – den eigenen Körper wieder spüren, verstehen und Vertrauen aufbauen.
2. Mentale Neuausrichtung – den Blick weg vom „Was nicht geht“ hin zum „Was möglich ist“.
3. Atmung und emotionale Stresslösung – den inneren Druck regulieren, Stress auflösen und so Raum für Leichtigkeit schaffen.

Die Erfahrung zeigt: Man kann den Schmerz nicht einfach „wegtherapieren“. Aber man kann lernen, ihn zu verstehen und seine Botschaft anzunehmen. Dann verändert sich etwas Entscheidendes:

Der Schmerz verliert seine Macht – und verschwindet oft, wenn es innerlich leichter wird.

Das Besondere: Meine Arbeit kommt ohne Medikamente aus.

Statt Abhängigkeit von ständigen Behandlungen zu schaffen, vermittle ich Wissen und Übungen, mit denen Menschen sich selbst helfen können – auch, wenn Schmerzen zurückkehren. Bei über 90 Prozent meiner Klienten führt dieser Ansatz zu spürbaren Erfolgen.

Ein Zitat, das alles zusammenfasst:

„Wenn Du jemanden suchst, der dir wieder zu Beweglichkeit und Schmerzfreiheit verhilft, wenn du jemanden suchst, der dir Freiheit von Medikamenten und Therapie verschafft – wenn du so jemanden suchst, dann schau in den Spiegel.“

Denn der Schlüssel zur Veränderung liegt in dir. Meine Aufgabe ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Einladung zum Vortragsabend

Am nächsten Freitag, 19. September, um 19 Uhr lade ich dich herzlich zu meinem kostenfreien Vortragsabend ein:

„Schmerzfrei leben – Therapie im Wandel. Schmerzen verstehen und lösen. Neue Wege zur Selbsthilfe.“

An diesem Abend erfährst du,

• wie chronische Schmerzen entstehen und warum sie sich so hartnäckig halten,
• warum Medikamente und passive Therapien oft nicht ausreichen,
• welche Rolle Körperwahrnehmung, Atmung und emotionale Entlastung spielen,
• und wie du dir Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude zurückholen kannst.

Neben fundiertem Wissen bekommst du auch die Möglichkeit, eine praktische Übung selbst zu erleben – und selbstverständlich gibt es Raum für deine Fragen.

Meine Praxis und mein Studio ist im Gewerbegebiet Achen 5 in 83137 Schonstett.

Anmeldung (erbeten) unter:

https://bewusstgesund.online/event/
oder unter der 0170 / 9878829

Fazit

Ob Rücken, Gelenke, Nacken oder Kiefer – Schmerzen müssen kein Schicksal sein. Mit dem richtigen Verständnis und alltagstauglichen Methoden kann jeder lernen, Beschwerden zu lösen und den Körper in seine Kraft zurückzuführen.

Weitere Informationen:
Bewusst Gesund Akademie
Gewerbegebiet Achen 5 – 83137 Schonstett

Telefon: 0170 / 9878829
E-mail: info@bewusstgesund.online
Web: www.LebeBewusstGesund.de