„WenDo"-Kurse für Mädchen und Frauen in Rosenheim

„Weil der erste Schritt zur Selbstverteidigung im Kopf passiert und nicht in den Muskeln“ – unter diesem Motto finden im Herbst bei MaVia in Rosenheim spezielle „WenDo“- Kurse statt.

„WenDo“ stärkt Frauen und Mädchen darin, ihre Grenzen wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und selbstbewusst aufzutreten. Durch praktische Übungen werden nicht nur Selbstverteidigungsstrategien vermittelt. Es geht auch darum, die Wahrnehmung zu schärfen. Frauen und Mädchen lernen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und entsprechend zu mitzuteilen.

Sie lernen ihre eigene Stärke zu erkennen sowie Selbstbewusstsein aufzubauen und zu stärken. Der Kurs vermittelt Strategien zur Selbstbehauptung und Techniken zur Selbstverteidigung. Diese Fähigkeiten helfen den Schülerinnen, sich sicher und selbstbewusst in ihrem Umfeld zu bewegen und ihre persönlichen Grenzen zu wahren. Teenagerinnen kann der Kurs dabei helfen einen Volksfestbesuch sicherer zu gestalten.

Termine:

Für Mädchen – am Samstag, 20 September, von 10 bis 16 Uhr
Gebühr: 65 Euro (Zuschuss nach Rücksprache möglich)

Für Frauen – am Samstag und Sonntag, 11. und 12.Oktober, jeweils von 10 bis 16 Uhr
Gebühr: 145 Euro (Zuschuss nach Rücksprache möglich)

Interessierte können sich ab sofort unter verwaltung@mavia-ev.de anmelden. Die Plätze sind begrenzt.

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