Fit mit Stretching und Bewegung

Ein Rundum-Programm mit Übungen für das Herz-Kreislauf-System, Kräftigung der Muskulatur, Koordination, Gleichgewicht und die Freude an Bewegung in der Gruppe. Ausgiebiges Stretching und diverse Entspannungsverfahren runden die jeweilige Stunde ab.

Für jede Altersgruppe geeignet.