Kursprogramm zur Stärkung der mentalen Gesundheit von Frauen

Wann: ab 31. Oktober und ab 28. November jeweils vier Kursabende

In der dunklen Jahreszeit, wenn die Tage kürzer und das Wetter trüber werden, spüren viele Menschen, wie sich ihre Stimmung verändert. Gerade in dieser Übergangszeit ist es von besonderer Bedeutung, das Thema mentale Gesundheit stärker in den Fokus zu rücken. So sind insbesondere auch Frauen in bestimmten Lebensphasen wie der Schwangerschaft, Stillzeit und den Wechseljahren mit spezifischen psychischen Belastungen konfrontiert.

Anlässlich der diesjährigen Wochen der seelischen Gesundheit hat die Gesundheitsregion-plus des Landkreises Rosenheim ein Kursprogramm zur Stärkung der mentalen Gesundheit von Frauen entwickelt.  Die Kurse werden von der Dietrich Bonhoeffer Akademie im Rahmen der Wochen der seelischen Gesundheit durchgeführt.

Das Präventionsangebot „Stärkung mentale Gesundheit in Schwangerschaft und Stillzeit“ startet mit Teil 1 am Freitag, 31. Oktober und mit Teil 2 am Freitag, 28. November, zu jeweils vier Kursabenden. Dieses Angebot richtet sich an werdende und junge Mütter, die mit den besonderen physischen und emotionalen Anforderungen dieser Lebensphase konfrontiert sind. Von hormonellen Umstellungen bis hin zu den Herausforderungen der Kinderbetreuung – die Veranstaltung bietet Unterstützung und Prävention, um die seelische Gesundheit zu erhalten und zu stärken.

Infos und Anmeldung: https://dietrich-bonhoeffer-akademie.de/seminar/mentale-gesundheit-staerken-in-schwangerschaft-und-stillzeit-teil-1-wochen-der-seelischen-gesundheit/.

Beide Veranstaltungsformate bieten nicht nur wertvolle Informationen und konkrete Handlungsansätze, sondern auch einen Raum für Austausch und Unterstützung.