Kneipp-Verein: Nordic Walking

Nordic Walking ist nicht nur ein hervorragendes, sanftes Herz-Kreislauftraining, sondern kräftigt nebenbei auch die  Muskeln des Oberkörpers und des Rumpfes, wie es in der Kursbeschreibung heißt. Neben der eigentlichen Nordic Walking Technik werden auch Koordinations- Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen in die Stunden eingebaut.

Auch untrainierte Personen sind nach Angaben der Kursleitung in diesem Kurs gut aufgehoben.

Bitte Stöcke, bequeme, witterungsangepasste Kleidung und passende Schuhe mitbringen.

Leitung:       Manuela Diemand-Rath

Zeit:             Montag, 20. März 2023,  17 Uhr bis 18 Uhr

                    7 x   montags  bis 8.5.

Treffpunkt:  Wasserburg, Am Burgfrieden 1, (vor Salzbixl)

Kosten:        54,00 €      Mitglieder 48,00 €

Anmeldung ab sofort: Telefon 08071 / 7401, Bücherstube