Aller Anfang ist leicht

Sportpark Fit&Fun: Neues Programm ist ideal für Fitness-Einsteiger

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PR – Ein paar Kilo verlieren, besser aussehen oder gleich das ganze Leben umkrempeln, sich mehr bewegen und gesünder ernähren – wollte das nicht jeder schon einmal? Und ist dann doch gemütlich auf der Couch sitzen geblieben. Oder man ist nach einem fulminanten Start ins „neue Leben“ genauso schnell wieder dort gelandet. Die bundesweite Initiative „Fit in 5 Wochen“ setzt genau hier an.

Für jeden gibt es das richtige Programm. Den ersten Schritt von der Couch muss man aber noch selbst schaffen. Ab dann greift einem das Team des Sportparks Fit&Fun unter die Arme: Zuerst werden Fitness und Gesundheit mit einem modernen Testsystem ermittelt. Dabei erfährt man den persönlichen Fitness-Index und das Fitness-Alter. Danach wird gemeinsam mit dem Trainer das Programm gewählt – je nach individuellem Ziel.

Das Programm „5 Mal mehr Kraft“ zielt auf eine gute Figur ab – ideal für Frauen, die ihren Körper straffen wollen. Und für Männer, die Muskeln aufbauen wollen. Beim Programm „5 Kilo weniger“ liegt der Fokus auf Fettabbau.

Das Programm „5 Jahre jünger“ hingegen ist ideal für alle, die ihre Gesundheit fördern oder Stress abbauen wollen. Die Teilnahmegebühr beträgt 69 Euro, inklusive Teilnahme an allen Kursen, Wellness und vielem mehr.

Jetzt ist die beste Gelegenheit aktiv zu werden. Der Anmeldeschluss ist am 31. Oktober. Begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung unter Telefon 08071/92650.

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