Die Ausdauer trainieren
Unter der Leitung von Manuela Diemand-Rath bietet der Wasserburger Kneipp-Verein einen Nordic-Walking-Kurs an. Er kann auf Anfrage ab einer Gruppe von mindestens fünf Personen stattfinden.
Beginn des Kurses ist nach Absprache – geplant ist er sieben Mal montags von 17.30 bis 18.30 Uhr. Mit Treffpunkt bei Kart 2000, Hafenham 6 bei Eiselfing.
Nordic Walking ist nicht nur ein sanftes Herz-Kreislauftraining, sondern kräftigt nebenbei auch die Muskeln des Oberkörpers und des Rumpfes. Neben der eigentlichen Nordic Walking-Technik werden auch Koordinations- Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen in die Stunden eingebaut.
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Auch untrainierte Personen sind in diesem Kurs gut aufgehoben.
Bitte Stöcke, bequeme, witterungsangepasste Kleidung und passende Schuhe mitbringen.
Anmeldung ab sofort direkt bei Manuela 08071/921988 oder unter info@kneippverein-wasserburg-inn.de
„Tanz mit“
Am morgigen Donnerstag lädt der Kneipp-Verein wieder zum Tanzen in den Pfarrsaal St. Konrad im Burgerfeld ein. Beginn ist um 19.30 Uhr (ohne Anmeldung).
Wasserburger Stimme - Die Online-Zeitung nur für die Stadt und den Altlandkreis Wasserburg — https://www.wasserburger-stimme.de/2023/06/21/die-ausdauer-trainieren-2/
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