Mahila Kids Balance: „Kleine Inseln im Alltag“

Kinder dürfen wild sein. Leise sein. Neugierig sein. Und einfach sie selbst sein – genau darum geht es bei Mahila Kids Balance. Spielerische Yogaübungen, kleine Atemübungen, Fantasie und Entspannungsmomente laden die Kinder dazu ein, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und immer wieder bei sich selbst anzukommen.

Dabei steht nicht im Mittelpunkt, eine Yogaposition möglichst perfekt auszuführen. „Vielmehr dürfen die Kinder ausprobieren, lachen, sich bewegen und gleichzeitig erleben, wie wohltuend Ruhe sein kann“, erklärt Maria Schauer. Die qualifizierte Kinderyogatrainerin und Erzieherin verbindet in ihren Stunden ihre pädagogische Erfahrung mit einem achtsamen, kindgerechten Zugang zu Yoga und Entspannung. Ihr Ziel ist es, Kindern kleine Inseln im Alltag zu schenken: Momente völlig ohne Leistungsdruck, mit Zeit für Bewegung und dem Raum, einfach sein zu dürfen.

Um gezielt auf die Bedürfnisse der verschiedenen Altersstufen eingehen zu können, sind die Stunden in zwei Gruppen aufgeteilt:

• Yoga Kids (5 bis 8 Jahre): Freitags von 15 bis 16 Uhr
  Fokus: Spielerisch bewegen, entdecken und entspannen.

• Yoga Pre-Teens (9 bis 12 Jahre): Freitags von 16.15 bis 17.15 Uhr
  Fokus: Achtsamkeit erleben, das eigene Körpergefühl stärken und innere Balance finden.

Die Kurse finden im Yoga-Raum Wasserburg, Fletzingergasse 3, statt.

Wer seinem Kind die Möglichkeit geben möchte, Mahila Kids Balance ganz unverbindlich kennenzulernen, kann es jederzeit zu einer kostenlosen Probestunde anmelden.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es online unter: www.mahilasoul.de

MS