Aktiv gegen den Bewegungsmangel
PR - Vom Bett an den Küchentisch, dann ins Auto und mit dem Fahrstuhl ins Büro, acht Stunden am Schreibtisch mit kurzer Mittagspause in der Kantine, mit dem Auto zurück in die Wohnung und direkt auf die Couch: Der Alltag vieler Menschen findet vor allem im Sitzen statt und mit nur wenig Bewegung. Laut einer Studie von 2018 bewegt sich mehr als ein Viertel aller Erwachsenen zu wenig. In Deutschland ist der Anteil sogar noch höher: 42 Prozent der Erwachsenen bewegen sich wenig. Doch was bedeutet es eigentlich, sich zu wenig zu bewegen?
Nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) besteht Bewegungsmangel, wenn der Grad an Bewegung nicht den Empfehlungen zu gesundheitsfördernder, körperlicher Aktivität entspricht. Dabei gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, körperlich aktiv zu sein und dabei etwas für seine Gesundheit zu tun.
Jetzt aktiv werden und Zeit für sich gewinnen
Das Jahr ist noch jung – die beste Zeit, sich aktiv ins Abenteuer zu stürzen: raus in die Natur oder rein in die Stadt! Hauptsache aktiv sein und was erleben.
Was die Teilnehmer auch wünschen, in der Gutschein-Box im Wert von 230 Euro finden sie es!
Einfach einen Aktivurlaub für sich und jemanden, mit dem man gerne unterwegs ist auswählen und mit etwas Glück in einem der rund 150 Hotels in 10 Ländern entspannen.
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Außerdem haben alle Teilnehmer die Gewinnchance auf eines von zwei Springseilen „Smart Jump Rope Rookie“ sowie auf ein Set In-Ear-Kopfhörer.
Jetzt mitmachen:
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Wasserburger Stimme - Die Online-Zeitung nur für die Stadt und den Altlandkreis Wasserburg — https://www.wasserburger-stimme.de/2023/03/17/aktiv-gegen-den-bewegungsmangel-3/
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