„Bewegung ist der beste Jungbrunnen“

In einem spannenden Vortrag machten Prof. Dr. Petra Bauer und Prof. Dr. Hanna Brandt von der Technischen Hochschule Rosenheim deutlich: Bewegung ist weit mehr als gesund – sie ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben im Alter. Ehrenamtliche erhielten praxisnahe Impulse, wie sie ältere Menschen im Alltag motivieren und dabei gezielt Mobilität fördern können.

Workshops mit Praxisnähe und Ideenvielfalt

Anschließend konnten die knapp 60 Teilnehmenden aus mehreren Workshops wählen, die sich mit altersgerechten Bewegungsangeboten beschäftigten – von sanften Übungen bis hin zu spielerischen Trainingsmethoden. Die praxisnahen Formate luden zum Mitmachen und Ausprobieren ein und lieferten konkrete Anregungen für die ehrenamtliche Arbeit mit Senioren.

Austausch auf Augenhöhe

Neben den fachlichen Inhalten stand auch der Austausch im Mittelpunkt: In entspannter Atmosphäre nutzten viele Teilnehmende die Gelegenheit, sich zu vernetzen und eigene Erfahrungen zu teilen. „Die Ehrenamtlichen waren begeistert und deshalb planen wir auch im nächsten Jahr wieder einen Fachtag“, berichtete Stephanie Staiger von der Diakonie Rosenheim.

Gemeinsam stark für die Seniorenarbeit

Hinter dem Fachtag steht ein breites Bündnis: Diakonie Rosenheim, Caritas, katholische Seniorenpastoral, Dietrich-Bonhoeffer Akademie, katholisches Bildungswerk, Pro Senioren, Seniorenbeirat Rosenheim und das Landratsamt Rosenheim ziehen gemeinsam an einem Strang – mit dem Ziel, ehrenamtliches Engagement in der Seniorenarbeit zu stärken und weiterzuentwickeln.