Die Ausdauer trainieren
Unter der Leitung von Manuela Diemand-Rath bietet der Wasserburger Kneipp-Verein einen neuen Nordic-Walking-Kurs ab Montag, 20. März, an - jeweils von 17 bis 18 Uhr sieben Mal bis zum 8. Mai.
Treffpunkt: In Wasserburg am Burgfrieden 1 vor dem Salzbixl.
Nordic Walking ist nicht nur ein sanftes Herz-Kreislauftraining, sondern kräftigt nebenbei auch die Muskeln des Oberkörpers und des Rumpfes. Neben der eigentlichen Nordic Walking-Technik werden auch Koordinations- Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen in die Stunden eingebaut.
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Auch untrainierte Personen sind in diesem Kurs gut aufgehoben.
Bitte Stöcke, bequeme, witterungsangepasste Kleidung und passende Schuhe mitbringen.
Anmeldung ab sofort bitte unter der 08071-7401 (Bücherstube) oder unter info@kneippverein-wasserburg-inn.de
Wasserburger Stimme - Die Online-Zeitung nur für die Stadt und den Altlandkreis Wasserburg — https://www.wasserburger-stimme.de/2023/03/14/die-ausdauer-trainieren/
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