PR - „Bewusst gesund“: Zweitägiger Kurs mit dem Sportwissenschaftler Jens Worg-Bollrath

PR – Das Leben sei zu kostbar, um sich von Schmerzen einbremsen zu lassen, sagt der Gesundheitsmediator, Schmerzexperte und Sportwissenschaftler Jens Worg-Bollrath aus Rott, der nun in Schonstett seine neue Praxis eröffnet hat – wir berichteten.

Wer den Vorsatz verfolgt, gesünder und bewusster zu leben, findet passend dazu in unserer Serie fürs Wohlbefinden: „Lebe bewusst gesund“ interessante Impulse zu Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Gemeinsam mit dem Diplom Sportwissenschaftler und Schmerzexperten Jens Worg vermitteln wir neue Impulse zur aktiven Gesunderhaltung für Körper, Seele und Geist.

Heute: Mobile Beine für ein mobiles Leben.

Dazu Sportwissenschaftler Jens Worg-Bollrath:

„Wenn alltägliche Bewegungen zur Belastung werden – sei es durch anhaltende Schmerzen im Knie, eingeschränkte Hüftbeweglichkeit oder ein Gefühl von Instabilität im Sprunggelenk – geraten Lebensfreude und Selbstständigkeit schnell ins Wanken. Betroffene stehen oft vor einer frustrierenden Spirale aus Schonhaltung, Diagnosen und wenig nachhaltigen Therapieversuchen.

Die meisten Schmerzen entstehen nicht im Gelenk selbst – sondern im umgebenden Gewebe. Und das ist entscheidend: Denn diese Gewebeschichten – Faszien, Bindegewebe, feine Rezeptoren – reagieren nicht auf Schmerzmittel oder Operationen. Sie werden vor allem vom vegetativen Nervensystem gesteuert – und damit auch stark von Emotionen, Stress und hormonellen Prozessen beeinflusst.

Wenn ich also lerne, das Gewebe über sanfte Bewegung, gezielte Wahrnehmung und Atmung zu regulieren, kann ich den inneren Druck lösen, Raum für Regeneration schaffen – und so Mobilität und Kraft zurückgewinnen. Das ist keine Theorie, sondern vielfach in der Praxis erprobt:

In meinem Kompakt-Workshop am 9. und 10. August zeige ich Schritt für Schritt, wie das funktioniert – mit einfachen, alltagstauglichen Übungen, die nur zehn Minuten pro Tag brauchen und sogar entspannen.“

Herzlichst, Euer Jens

„Bewegung neu erleben – frei von Druck in Knie und Hüfte“

Was erwartet die Teilnehmer?

  • Ursachen verstehen: Warum es drückt, schmerzt oder blockiert
  • Die Körpersensorik-Feedback-Methode in Theorie & Praxis
  • Alltagsbewegungen wieder schmerzfrei gestalten
  • Faszienarbeit, Atmung und emotionale Impulse neu verbinden
  • Mehr Leichtigkeit und Vertrauen in den eigenen Körper

Der Workshop ist bewusst auf zwei Vormittage ausgelegt, um intensiv und gleichzeitig alltagstauglich zu wirken.

 Hilfe bei Schmerzen und Einschränkungen in Knie, Hüfte und Sprunggelenk

Zeit: Freitag, 9. und Samstag, 10. August, jeweils 9 bis 12 Uhr
Ort: Neue Praxisräume, Gewerbegebiet Achen 5, 83137 Schonstett
Kosten: 225 Euro (inklusive Zugang zur Online-Mediathek)

Anmeldung und weitere Informationen:
Web: www.bewusstgesund.online/knie
Telefon: 0170 9878829
Mail:anfrage@bewusstgesund.online

Bewusst Gesund Akademie
Jens Worg-Bollrath

Dipl. Sportwissenschaftler
Gesundheitsmediator
Schmerzexperte

Telefon: 0170 9878829
Web: www.LebeBewusstGesund.de

E-Mail: info@bewusstgesund.online

 

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