Unser Buchtipp der Woche
Bestseller, Romane, Fach- und Kinderbücher, Ratgeber und vieles mehr – egal, welches Genre! Mit der Buchhandlung Fabula und der Wasserburger Stimme sind Leseratten und solche, die es werden wollen, das ganze Jahr über bestens beraten. Einmal pro Woche gibt’s an dieser Stelle unseren Buchtipp, zusammengestellt von den Mitarbeitern von Fabula. Und wir verlosen jede Woche ein Buch aus einer großen Auswahl. Heute geht es um ein Sachbuch mit Rezeptregister.
Buchtipp 360
Titel:
Unsere ANTI-JO-JO METHODE – Erfolgreich abnehmen ohne Diät
Autor:
Die ErnährungsDocs
Verlag:
Zs-Verlag I
ISBN:
978-3-96584-383-7 I
Preis:
24,99 Euro
Für all jene…
…die nachhaltig abnehmen wollen – ohne Jo-Jo-Effekt
…sich ausgewogen ernähren wollen
Fazit vorneweg:
Wenn Sie wirklich nachhaltig und dauerhaft abnehmen wollen, dann ist das Ihr Buch!
Ein Auszug:
Einfach eine Zeit lang weniger Kalorien zu sich nehmen, um Übergewicht abzubauen und nie wieder dick zu werden? So leicht ist es leider nicht. … Eine ausgewogene Ernährung steht dabei im Mittelpunkt, doch auch die Motivation und ausreichend Bewegung spielen eine große Rolle.
Inhalt:
Auf den ersten 50 Seiten ist klar und anschaulich erklärt, was die Grundlagen für dauerhaftes Abnehmen sind.
Es sind die 7 Arten von Hunger beschrieben mit Tipps was Sie bei Heißhunger essen dürfen und welche TOP-Lebensmittel generell zum gesunden Abnehmen und Gewichthalten wichtig sind.
Dann folgen auf 150 Seiten leckere Rezepte – eingeteilt in
> Frühstück – mit Spiegelei-Pfanne und Mandelomelett findet sich hier auch deftiges und üppiges
> Hauptgerichte – mit Nudelauflauf und Spaghetti-Rezept ist garantiert für jeden etwas dabei;
> Low-Carb-Gerichten – gegen Jo-Jo-Effekt und für kohlehydratarme Ernährung
> „Happy End mit Süßem“.
Besonders gut hat mir auch gefallen, dass bei den Hauptgerichten Rezepte für „Was am Vortag gekocht wurde …“ dabei sind, um alles zu verwerten.
Ein Sach- und Rezeptregister sorgt für schnelles Finden von Themen, Rezepten oder Zutaten.
Link zum Buch:
Und so kann man ein Buch bei Fabula gewinnen:
Bis zum nächsten Buchtipp kommenden Montag
eine Mail senden an: verlosung@wasserburger-stimme.de
Stichwort diesmal:
Rezept
Vollständigen Namen und Wohnort nicht vergessen!
Der Gewinner wird per Mail informiert. Viel Glück!
Der nächste Gewinner ist:
Ulrike Kammermeier aus Wasserburg
Der Gewinner / die Gewinnerin erhält das Buch zum Buchtipp oder – bei anderem Buchgeschmack – ein gleichwertiges Buch aus der Gewinn-Kiste.
Wir speichern keine personenbezogenen Daten oder geben solche weiter. Mail-Adresse, Name und Wohnort werden nach der Verlosung gelöscht.
Siehe auch Datenschutzerklärung*
Wasserburger Stimme - Die Online-Zeitung nur für die Stadt und den Altlandkreis Wasserburg — https://www.wasserburger-stimme.de/2024/02/05/unser-buchtipp-der-woche-117/
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