Neustart für die Essgewohnheiten                          

Unser Buchtipp (200) mit Verlosung - Heute geht es um ein Kochbuch

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Bestseller, Romane, Fach- und Kinderbücher, Ratgeber und vieles mehr – egal, welches Genre! Mit der Buchhandlung Fabula und der Wasserburger Stimme sind Leseratten und solche, die es werden wollen, das ganze Jahr über bestens beraten. Einmal pro Woche gibt’s an dieser Stelle unseren Buchtipp, zusammengestellt von den Mitarbeitern von Fabula. Und wir verlosen jede Woche ein Buch aus einer großen Auswahl. Heute geht es um ein Kochbuch.

Buchtipp 200

Sach-/Kochbuch
Titel:
Automatisch abnehmen – Neustart für deine Essgewohnheiten                          

Autor: Dr. Med. Dominik Dotzauer
Verlag: SüdWest

Preis: 18,00

Für
+ alle, die schon alles probiert haben

+ jeden, der es mal versuchen möchte

+ Männer und Frauen

Fazit vorneweg:
Wie man von „ich muss“ zu „ich will“ kommt, wird in diesem Buch auf ca. 170 Seiten in drei Kapiteln, die Theorie, die Umsetzung und Erste Hilfe bei typischen Problemen, verständlich und klar erklärt.

Ein Auszug:
Mir dem richtigen Wissen wird dir klar sein, warum du noch nicht schlank bist, warum die einen so diszipliniert dranbleiben und andere immer wieder schwach werden und wie wenig wirklich wichtig ist, um abzunehmen. Einiges könnte dich überraschen und deine Sichtweise verändern.

Inhalt:

Dieses Buch fasst nicht nur die effektivsten Ratschläge zu Ernährung und Abnehmen zusammen, sondern zeigt, wie man beim Abnehmen nicht gegen sich selbst arbeitet, Stolperfallen und Plateaus überwindet und sogar Rückschläge für sich nutzen kann. So kann es gelingen gesunde Essgewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren und dadurch automatisch abzunehmen.

 

 

Hier der Link zum Buchkauf …

Und so kann man ein Buch bei Fabula gewinnen:
 Bis zum nächsten Buchtipp kommenden Montag

eine Mail senden an: verlosung@wasserburger-stimme.de

Stichwort diesmal:

Neustart

Vollständigen Namen und Wohnort nicht vergessen!

Der Gewinner wird per Mail informiert. Viel Glück!

 

Der nächste Gewinner ist:

Manuela Czempinski, Ramerberg

 

Der Gewinner / die Gewinnerin erhält das Buch zum Buchtipp oder – bei anderem Buchgeschmack – ein gleichwertiges Buch aus der Gewinn-Kiste.

Wir speichern keine personenbezogenen Daten oder geben solche weiter. Mail-Adresse, Name und Wohnort werden nach der Verlosung gelöscht.
Siehe auch Datenschutzerklärung*

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