Hatha Yoga online bei der VHS

Die VHS Wasserburg hat – wie so viele andere auch – corona-bedingt einen Crash-Kurs in Sachen Online-Unterricht absolviert. Aus der Beschäftigung mit dem Thema entstand ein völlig neues Konzept: Hatha Yoga online, live und in englischer Sprache. Der Kurs der Inderin Nesara Pradeep Kumar vereint die Yogastile Patanjali und Iyengar und nimmt auch Meditation, Pranayama, Entspannungstechniken und Stressreduktion mit auf.

Damit ist er für Anfänger wie auch für Erfahrene gleichermaßen geeignet. Der erste von zwei Kursen startet am Donnerstag, 1. Oktober, 19 bis 20 Uhr. Der zweite folgt am Sonntag, 4. Oktober, 10 bis 11 Uhr.

Anmeldung unter Telefon 08071/4873, info@vhs-wasserburg.de und auf www.vhs-wasserburg.de.