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SUMMARY:Pilates: Übungen für die Beweglichkeit
DESCRIPTION:Der menschliche Körper braucht mehr Bewegung\,  als der heutig
 e Alltag hergibt. Doch ohne ein zusätzliches Beweglichkeitstraining werden
  die Strukturen der Muskulatur\,  Sehnen und Bänder fest und verlieren ihr
 e Elastizität. Die Folge dieser Unbeweglichkeit sind Schmerzen an den Gele
 nken und der Wirbelsäule. Pilates gibt diese Beweglichkeit zurück. Pilate
 s ist ein klassisches[..]\nhttps://www.wasserburger-stimme.de/blog/events/p
 ilates/
URL:https://www.wasserburger-stimme.de/blog/events/pilates/
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