This is a repeating event27. Januar 2023 10:00
Pilates: Übungen für die Beweglichkeit
20Jan10:0011:00Pilates: Übungen für die BeweglichkeitKursangebot beim Wasserburger Kneipp-Verein
Veranstaltungsdetails
Der menschliche Körper braucht mehr Bewegung, als der heutige Alltag hergibt. Doch
Veranstaltungsdetails
Der menschliche Körper braucht mehr Bewegung, als der heutige Alltag hergibt. Doch ohne ein zusätzliches Beweglichkeitstraining werden die Strukturen der Muskulatur, Sehnen und Bänder fest und verlieren ihre Elastizität. Die Folge dieser Unbeweglichkeit sind Schmerzen an den Gelenken und der Wirbelsäule.
Pilates gibt diese Beweglichkeit zurück. Pilates ist ein klassisches Gymnastikprogramm mit dem Ziel einer aufrechten Körperhaltung, mehr Stabilität im Rumpf, Beweglichkeit aller Gelenke und der Wirbelsäule. Pilates auf der Matte kann in jedem Alter ohne Vorkenntnisse auch von untrainierten Menschen ausgeübt werden.
PILATES für Teilnehmer mit Grundkenntnissen, aber auch für Anfänger
Leitung | Frieda Schrank, BVV-Pilates-Kursleiterin |
Ort | Sebastian-Kneipp-Raum, Wasserburg Kaspar-Aiblinger-Platz 24 |
Zeit |
Freitag, 20. Januar 2023 |
Kosten |
€ 53 / Mitglieder € 44 ab 7 Personen |
Zeit | Freitag, 21. April 2023 4 x bis 15. Mai 2023 10 – 11 Uhr |
Kosten |
€ 27 / Mitglieder € 22 ab 7 Personen |
Anmeldung | persönlich: Geschäftsstelle, Schustergasse 5 telefonisch: 08071 / 7401 (Mo-Fr 10 – 17 Uhr, Sa 10 – 13 Uhr) |
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Zeit
(Freitag) 10:00 - 11:00(GMT-11:00)
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