Mama-Workshop mit Jacqueline & Gina online und vor Ort

🧡 Für alle Mamas, die alles geben – und sich selbst nicht vergessen wollen.

Kinder, Haushalt, Arbeit – der Rücken zwickt, der Nacken spannt, die Energie fehlt? Dann nimm dir Zeit für dich. In unseren Workshops lernst du, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und wieder mehr Leichtigkeit und Kraft in deinen Alltag zu bringen.

📅 Vier Wochen – vier Themen (je 60-90 Minuten):

1️⃣ Nackenschmerzen & Stressreduktion

2️⃣ Schultern, Brustwirbelsäule & Schlaf

3️⃣ Unterer Rücken & emotionaler Druck

4️⃣ Bauchbehandlung & innere Balance

🧘‍♀️ Das erwartet dich:

• Praktische Übungen gegen Rücken- & Nackenschmerzen

• Sanfte Bewegung & Atmung zur Entspannung

• Tipps für besseren Schlaf und Ruhe im Kopf

• Verstehen, wie Schmerzen entstehen – und was du selbst tun kannst

📍 Teilnahme: Vor Ort in Unterreit oder online via Zoom – du entscheidest, was am besten passt.

💰 Kosten: 10 € pro Workshop (jede Einheit einzeln buchbar)

🎁 Bonus:

• Alle 4 Workshops buchen → 30 Minuten Gratis-Behandlung

• Freundin mitbringen → nur die Hälfte zahlen!

📩 Anmeldung & Kontakt:

📞 0178 – 162 4097

📧 mailto:info@physiotherapie-wasserburg.de

🌐 www.physiotherapie-wasserburg.de (http://www.physiotherapie-wasserburg.de/)

📸 Instagram: @ginageraldinegerhardt