Über die Kunst der Bewegung

So funktioniert der Körper - Tag der Rückengesundheit am Samstag

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z-TitelblattWasserburg – Die Kunst der Bewegung: Im menschlichen Körper vollzieht sich eine unglaubliche Vielzahl komplexer Funktionsabläufe. Sie werden in einem Buch (unser Foto) von Dr. med. Ludwig Geiger in verständlicher Sprache und anhand von zahlreichen Farbabbildungen aus dem Blickwinkel der Bewegung und des Sports erläutert. Am Samstag, 25. Oktober, ist der Autor im Rahmen der Aktion zum Thema Rücken-Gesundheit im Wasserburger Fit&Fun zu Gast. Der Rücken – er sticht, er zwickt, er schmerzt. Jeder von uns kennt das Gefühl: Einmal falsch bewegt, zu schwer gehoben oder zu lange krumm gesessen und schon macht der Rücken Probleme …

Doch mittlerweile haben nicht nur ältere Menschen Beschwerden im Rückenbereich, sondern zunehmend auch jüngere Personen. Experten sprechen deshalb auch gerne von der „Volkskrankheit Rückenschmerzen”. Eine Entwicklung, die der Sportpark Fit&Fun in Wasserburg zum Anlass nimmt, am Samstag, 25. Oktober, den „Tag der Rückengesundheit” auszurufen. Dabei dreht sich alles um …

… den anfälligen Körperbereich rund um die Wirbelsäule. Egal, ob man selbst bereits Probleme mit dem Rücken hat oder diesen einfach nur vorbeugen möchte – am „Tag der Rückengesundheit” kommen alle Gäste auf ihre Kosten. Denn mit hilfreichen Beratungen, Gesundheitschecks und Aktivangeboten ist für jeden etwas dabei, der sich und seinem Körper nachhaltig etwas Gutes tun möchte. Und das Beste: Alle Angebote sind kostenlos!

RuckenGespannt dürfen die Besucher auf die informativen Vorträge sein, insbesondere auf jenen von Dr. med. Ludwig Geiger (Foto). Der renommierte Sportmediziner präsentiert das Thema „Bewegungsmangel – Kinder brauchen Bewegung” und verbindet dabei fundiertes Fachwissen mit langjähriger praktischer Erfahrung. Nach seinem Vortrag stellt er auch sein aktuelles Buch „Die Kunst der Bewegung“ vor.

Um Anmeldung unter 08071-92650 wird gebeten.

Wer auf den Geschmack gekommen ist, sollte sich folgendes merken: Der „Tag der Rückengesundheit” findet am Samstag, 25. Oktober, im Sportpark Fit & Fun zwischen 15 und 18 Uhr statt. Alle Angebote sind den ganzen Tag lang kostenlos.

Deswegen lohnt es sich gleich doppelt, das umfangreiche Angebot der Gesundheitsexperten des Sportpark Fit & Fun wahrzunehmen. Denn seien wir ehrlich: Jeder ist froh, wenn der Rücken nicht sticht, zwickt und schmerzt.

Besondere Schwerpunkte legt Ludwig V. Geiger auf die positiven Auswirkungen des Sports in den kindlichen Entwicklungsphasen, das Training bei leistungsorientiertem Sport und auf die Darstellung besonderer Rahmenbedingungen wie Höhe, Kälte, Doping oder Ernährung. Das weite Feld rund um die Bewegung soll in seinem aktuellen Buch anhand von Beispielen und Ratschlägen nähergebracht werden.

Außerdem verdeutlicht dieses Buch, wie regelmäßige Bewegung die Hirnleistung verbessert und wie das Gedächtnis funktioniert. Der Leser erfährt darüber hinaus, wo die Familie im Gehirn lokalisiert ist und wo Aggression und Gewalt, aber auch Liebe und Empathie sitzen. Verständlich erklärt der Autor auch komplizierte Zusammenhänge. Dieser Gesundheitsratgeber ist für alle geschrieben, die die Vorteile einer gezielten Bewegungsstrategie nutzen wollen, um für Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Außerdem ist er eine Argumentationshilfe im Umgang mit Menschen.

Zum Autor: Dr. Ludwig V. Geiger ist Facharzt für Allgemein- und Sportmedizin sowie für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er war über 20 Jahre Mannschaftsarzt beim Deutschen Skiverband und beinahe ebenso lange Vertragsarzt am Olympiastützpunkt Bayern. Dr. Geiger ist begeistert vom extremen Bergsteigen und kennt alle Facetten des Sports. Er ist Autor zahlreicher Publikationen zum Thema Ausdauersport, Gesundheitstraining und Überlastungsschäden im Sport.

Ludwig V. Geiger
Kunst der Bewegung
So funktioniert der Körper
ISBN: 978-3-475-54329-6
480 Seiten
Preis: € 39,95
Gebunden, mit Schutzumschlag
255 Farbabbildungen

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