Fit&Fun: Die Kilos purzeln

Aktion mit Wasserburger Stimme - Erfolge werden präsentiert

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NadineVor zwei Monaten starteten wir von der Wasserburger Stimme, gemeinsam mit dem Sportpark Fit & Fun eine Aktion zu mehr Bewegung und gesunder und ausgewogener Ernährung. Diese Woche stellen wir zusammen mit Studioleiter Manuel Kebinger (Foto) die erfolgreichen Teilnehmer vor. Heute: Nadine, sie hat drei Kilo verloren.

Nadine: „Ich kannte das Kraft- und Ausdauertraining bisher nur von der Reha. Aber mit Geräten die sich per Chipkarte von selbst auf mich einstellen, habe ich noch nie trainiert. Das schöne daran ist, dass man sich dadurch voll und ganz auf sein Training konzentrieren kann und auch als Trainingsanfänger immer ein sicheres Gefühl bei der Ausführung der Übungen hat. Nach den fünf Wochen habe ich für mich festgestellt: Sport macht Spaß. Ich esse bewusster, etwas kleinere Portionen und bin trotzdem satt. Mit meinen 3 Kilo bin ich voll und ganz zufrieden und freue mich jetzt so richtig auf meinen Urlaub mit Sonne, Strand und Meer.“

 

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