Abnehmen mit der Stimme

Neue Aktion „5 Kilo in 5 Wochen“ startet am 13. April

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5-Kilo-DinA4-vorne-AnsichtWasserburg/Haag – Der Sommer steht vor der Tür und damit oftmals auch der Wunsch nach Idealgewicht. Doch seien wir mal ehrlich: Ein paar Kilos weniger, fitter sein, etwas für den Körper tun – das ist oft einfacher gesagt, als getan. In Stadt und Altlandkreis Wasserburg und Umgebung gibt es deswegen ab dem 13. April wieder die Abnehmaktion „5 Kilo in 5 Wochen“, bei der es den überflüssigen Kilos an den Kragen geht. Die Wasserburger und Haager Stimme sind dabei …

 

Letztes Jahr konnten dabei bereits 50 Teilnehmer mit Hilfe von unseren Experten aus dem Sportpark Fit&Fun in kürzester Zeit ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit fördern und erfolgreich abnehmen. „Mehr Bewegung, eine gesunde Ernährung und den inneren Schweinehund besiegen – das ist der Schlüssel zum Erfolg“, ist sich Studioleiter Manuel Kebinger (Fitness- und Gesundheitstrainer) sicher. Dieser leitet gemeinsam mit Ingrid Lowka (Abnehm- und Motivationscoach), Dr. Sebastian Sinz (Sportmediziner) und neu mit dabei Berthold Frauwallner (Ernährungsexperte) die fünfwöchige Aktion.

Um dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist neben dem sportlichen Aspekt auch die Ernährung von großer Bedeutung. Ingrid Lowka betont, dass es ihr bei dem Projekt wichtig sei, dass keinem der Teilnehmer eine Diät aufgezwungen werde. Entscheidender sei, dass vorab das Ernährungsverhalten der Teilnehmer analysiert werde, um danach Verbesserungsvorschläge geben zu können.

Im Anschluss an die Analyse erhält jeder Teilnehmer Ernährungspläne und wertvolle Tipps von unserem Naturkostfachberater Berthold Frauwallner. Berthold lädt innerhalb der Aktion alle Teilnehmer zu Ernährungsberatungen ein und begleitet sie in Kleingruppen auch zum Lebensmitteleinkauf in den Wasserburger Biomarkt.

Auch Dr. Sebastian Sinz ist entscheidend an der Abnehmaktion beteiligt und von der Wichtigkeit überzeugt. Ihm liegt vor allem am Herzen, dass jeder Teilnehmer einen individuell auf sich abgestimmten Trainingsplan erhält. Dadurch ist das Training sowohl für Fitnesseinsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Darüber hinaus wird das Training und die Erfolge der Teilnehmer wöchentlich dokumentiert, um sicherzustellen, dass jeder sein persönliches Abnehmziel erreicht. Wer also pünktlich zum Start in die warmen Jahreszeiten mit der Unterstützung von Experten seiner Wunschfigur näher kommen will, sollte unbedingt teilnehmen.

Aber aufgepasst: Es gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl und der Anmeldezeitraum für die Aktion ist vom 13. April bis zum 30. April. Anmeldung und weitere Informationen unter 08071/92650 (Sportpark Fit & Fun Wasserburg) oder unter 08075/9167642 (Sportstadl Amerang). Weiter Infos …

Daten 2014

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